Танцевальная терапия помогает возобновить контакт тела, сознания и эмоций. В ТТ акцент ставится на честном выражении чувств в СВОБОДНОМ движении, а не на определенных движениях. Танец дает возможность выразить то, что НЕЛЬЗЯ СКАЗАТЬ. В спонтанных движениях максимально честно и точно материализуется бессознательное. Поэтому можно заглянуть быстро и приятно во внутрь себя! Во время танца всегда выделяются гормоны счастья — эндорфины, поэтому с практики ты точно уйдёшь как минимум счастливым.
# Танцевальная терапия
Лаборатория свободного движения - это эксперимент, вид практики, когда заранее неизвестен результат, потому что мы будем импровизировать. Это танец без заучивания, без показа определённых схем. Лаборатория создана для работы в паре и в группе людей. Все упражнения взяты из техник современной хореографии, которые подходят для любого уровня танцевальной подготовки. Часть заданий совпадает с танцевальной терапией. На практике будет живая игра на ханге и кристальной арфе, чтобы лучше погрузиться в поток и транс.