Екатерина Чигаева - хореограф, нутрициолог и биохакер, объединяющая все направления вокруг тела. В данном посте она предлагает инструменты для связи с телом, такие как интуитивные танцы и консультации нутрициолога. В посте также можно найти ссылки на ее паблики в социальных сетях, где она делится информацией о танцах и биохакинге.

Танцтерапия может быть использована как вспомогательная терапия, для людей с психологическими проблемами и для личностного развития. Это занятия для людей, которые не страдают от проблем, но хотят чего-то большего в своей жизни. Танец становится способом узнавания себя, своих особых индивидуальных качеств. Танцтерапия - это один из методов биохакинга! Ближайшая лаборатория пройдёт в рамках трансформационного интенсива PRAKTIKA 4 сентября. Запишись прямо сейчас.

PRAKTIKA - это трансформационный интенсив с глубоким погружением внутрь самого себя, который проводят семейная пара и гость из Ульяновска. В программе лаборатория свободного движения, авторская активная медитация Шодхан, чайная церемония, квантовая медитация и коллективное гвоздестояние. В стоимость билета включены сытный вегетарианский обед и ужин, лёгкие закуски, профессиональная фото/видео съёмка, трансфер и возможность принять душ. Первые 3 билета стоят 2777₽, остальные - 4444₽. Акция: приведи друга и возьмите 2 билета по 3333₽. Записаться на мероприятие можно по W/App +79271950075.

PRAKTIKA - это трансформационный интенсив с серьезной перезагрузкой. Это 2 дня телесных практик с глубоким погружением внутрь самого себя. Как результат, ты получишь не просто другой взгляд на что-то, а реальные изменения на уровне событий и возможностей! Программа интенсива включает чайную церемонию, квантовую медитацию, коллективное гвоздестояние и лабораторию свободного движения «Тело к телу». Стоимость билетов: первые 3 билета - 1111₽, остальные - 1555₽. Акция: приведи с собой друга и заберите 2 билета за 2222₽. Записаться на мероприятие W/App +79271950075.

Без специальных добавок к питанию невозможно иметь 100% здоровье. Питание имеет значительное влияние на здоровье, но современное питание обеспечивает только 5-6% от тех микронутриентов, которые нужны. Дефицит микронутриентов признан на уровне государства уже 120-140 лет. В статье рассказывается о биохакинге и последних инновациях в области прокачки тела через натуральные добавки.

Танцевальная терапия помогает возобновить контакт тела, сознания и эмоций. В ТТ акцент ставится на честном выражении чувств в СВОБОДНОМ движении, а не на определенных движениях. Танец дает возможность выразить то, что НЕЛЬЗЯ СКАЗАТЬ. В спонтанных движениях максимально честно и точно материализуется бессознательное. Поэтому можно заглянуть быстро и приятно во внутрь себя! Во время танца всегда выделяются гормоны счастья — эндорфины, поэтому с практики ты точно уйдёшь как минимум счастливым.

Эта страница описывает практики самопознания, такие как свободный танец, динамическая медитация, чайная церемония и гвоздестояние. Автор рассказывает о своем опыте и любимых инструментах для ощущения легкости и счастья. Она призывает читателей попробовать эти практики, чтобы узнать что-то новое о себе. В конце страницы автор предлагает записаться на трансформационный интенсив PRAKTIKA, который состоится 12 июня.

Лаборатория свободного движения - это эксперимент, вид практики, когда заранее неизвестен результат, потому что мы будем импровизировать. Это танец без заучивания, без показа определённых схем. Лаборатория создана для работы в паре и в группе людей. Все упражнения взяты из техник современной хореографии, которые подходят для любого уровня танцевальной подготовки. Часть заданий совпадает с танцевальной терапией. На практике будет живая игра на ханге и кристальной арфе, чтобы лучше погрузиться в поток и транс.